Jaki lek na cukrzycę wybrać? Metformina, flozyny czy insulina
Blanka Pawłowska
•16 października 2026
Przepisy low carb na cały dzień - prosto i różnorodnie
Katarzyna Kaźmierczak
•17 października 2026
Tabletki na odchudzanie na receptę - kiedy lekarz je zaleca?
Dominika Majewska
•16 października 2026
Jaki lek na cukrzycę wybrać? Metformina, flozyny czy insulina
Blanka Pawłowska
•16 października 2026
Przepisy low carb na cały dzień - prosto i różnorodnie
Katarzyna Kaźmierczak
•17 października 2026
Bandurska-Stankiewicz.pl - Zdrowy styl życia i profilaktyka chorób
✶
Zdrowy styl życia i profilaktyka chorób w jednym miejscu
Portal bandurska-stankiewicz.pl to przestrzeń stworzona przez zespół pasjonatów zdrowego stylu życia. Nasza różnorodna grupa autorów dzieli się rzetelnymi informacjami na temat zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej oraz profilaktyki chorób. Znajdziesz tu praktyczne porady, artykuły oraz aktualności, które pomogą Ci lepiej dbać o swoje zdrowie i zapobiegać chorobom. Zachęcamy do pozostania z nami i odkrywania wartościowych treści, które mogą stać się inspiracją do wprowadzenia pozytywnych zmian w Twoim życiu.
Polecane artykuły
Jak odetkać ucho? Bezpieczne sposoby i sygnały alarmowe
Jak odetkać ucho po locie, kąpieli lub przy woskowinie? Poznaj bezpieczne sposoby, błędy i objawy wymagające pilnej konsultacji.
Jak odetkać ucho po locie, kąpieli lub przy woskowinie? Poznaj bezpieczne sposoby, błędy i objawy wymagające pilnej konsultacji.
Katarzyna Kaźmierczak
•
16 października 2026 
Jak przygotować się do kolonoskopii? Dieta, leki i preparat
Sprawdź, jak przygotować się do kolonoskopii: dieta, preparat, leki i nawodnienie. Poznaj zasady bezpiecznego przygotowania do badania.
•
15 października 2026
Dieta przeciwzapalna - proste przepisy na cały dzień
Dieta przeciwzapalna w praktyce: poznaj proste przepisy na cały dzień i zasady komponowania zdrowego menu. Sprawdź, co wybierać.
•
14 października 2026
Dieta insulinowa - jak ułożyć bezpieczny jadłospis?
Dieta insulinowa bez zakazów: poznaj zasady liczenia węglowodanów, wymienniki WW i przykładowy jadłospis. Sprawdź, jak jeść bezpieczniej.
•
14 października 2026
Kategoria Przepisy
Sałatka z ciecierzycą w 15 minut - przepis i warianty
Sałatka z ciecierzycą w 15 minut: prosty przepis, dressing, warianty i wskazówki do lunchboxa. Sprawdź, jak uniknąć mdłego smaku.
Omlet z serka wiejskiego - prosty przepis na śniadanie
Omlet z serka wiejskiego w 10 minut. Sprawdź proporcje, sposób smażenia oraz wersję słodką i wytrawną bez wilgotnego środka.
Pizza z tortilli bez wyrabiania ciasta. Jak zrobić chrupiącą?
Pizza z tortilli w 15 minut? Poznaj proporcje, temperaturę i triki na chrupiący spód oraz lekkie, sycące dodatki.
Omlet z warzywami, który wychodzi puszysty
Omlet z warzywami w 10-15 minut. Sprawdź kolejność smażenia i triki na puszystą konsystencję bez nadmiaru tłuszczu.
Kategoria Objawy i choroby
Polipy nosa - objawy, leczenie i kiedy potrzebna jest operacja
Polipy nosa powodują zatkanie i utratę węchu. Sprawdź objawy, diagnostykę, leczenie oraz wskazania do operacji.
Zapalenie pęcherza - objawy, badania i kiedy do lekarza
Objawy zapalenia pęcherza: poznaj typowe sygnały, badania, domowe sposoby i alarmujące objawy wymagające pilnej konsultacji.
Co pomaga na krztusiec? Leczenie, domowe sposoby i alarmowe objawy
Co pomaga na krztusiec? Sprawdź, kiedy potrzebny jest antybiotyk, jak łagodzić kaszel i które objawy wymagają pilnej pomocy.
Objawy udaru cieplnego i słonecznego. Kiedy dzwonić po pomoc?
Objawy udaru cieplnego i słonecznego, pierwsza pomoc oraz różnice między udarem a wyczerpaniem cieplnym. Sprawdź, kiedy dzwonić pod 112.
Kategoria Badania i diagnostyka
Dieta przed kolonoskopią - co jeść i czego unikać?
Dieta przed kolonoskopią krok po kroku: co jeść, czego unikać i jak przygotować jelita. Sprawdź zasady diety i preparatu oczyszczającego.
•
7 października 2026
Hemoglobina Hb i HGB - normy, objawy i przyczyny odchyleń
Hemoglobina Hb i HGB: sprawdź normy, przyczyny niskiego i wysokiego wyniku oraz dowiedz się, kiedy potrzebna jest dalsza diagnostyka.
•
2 października 2026
Azotyny w moczu dodatnie - co oznaczają i kiedy działać?
Azotyny w moczu dodatnie lub ujemne? Sprawdź, co oznacza wynik, jak uwzględnić leukocyty i objawy oraz kiedy wykonać posiew.
•
29 września 2026
Podwyższone IG w morfologii - co oznacza ten wynik?
Podwyższone IG w morfologii nie zawsze oznacza chorobę. Sprawdź normy, przyczyny i sytuacje wymagające konsultacji lekarskiej.
•
27 września 2026
Erytrocyty w moczu - co oznacza wynik i kiedy do lekarza?
Erytrocyty w moczu mogą oznaczać infekcję, kamicę lub błąd pobrania. Sprawdź normy, przygotowanie do badania i objawy alarmowe.
•
25 września 2026